Le courage d'être vulnérable

Je suis très heureuse de vous accueillir dans ce cercle. C'est un parcours en ligne pour comprendre et ressentir nos fragilités sans en avoir honte. Un lieu sûr pour se mettre à l'écoute de notre sensibilité. Bienvenue à tou.te.s.

"La vulnérabilité est au coeur des expériences humaines significatives"

Brené Brown, Le pouvoir de la vulnérabilité

 

Bienvenue dans le cercle

Un chemin à la fois sensible,

relationnel et spirituel

 

La fragilité n'est pas de la faiblesse. Notre société est construite sur un mythe, celui que nous devrions être invulnérable. Qu'à force de méditation ou de contrôle, nous pourrions nous mettre en sécurité et ne plus rien ressentir d'inconfortable. Alors, quand quelque chose nous échappe, nous croyons que nous n'avons pas fait assez d'efforts. Cela est faux. 

 

Pendant 12 semaines, je vous invite à cheminer ensemble pour aller à la rencontre de nos fragilités. Non pas pour s'y noyer ou se morfondre, mais simplement pour apprivoiser notre capacité à ressentir toute la palette émotionnelle, pour nommer avec courage ce qui nous arrive, et cultiver l'art de se laisser traverser.

du 14 octobre au 22 décembre 2022
Chaque semaine, vous recevez 30 minutes de vidéo,
avec un contenu théorique et une méditation.
Un pdf d'explications les accompagne. 
Il y a également quatre ateliers d'1h (live ou replay) :
les 14 octobre, 3 et 24 novembre, et 22 décembre.
Les contenus sont disponibles 6 mois.
 
Le courage d'être vulnérable . 120 €
paiement en 3 x
 

 

Le courage d'être vulnérable

Découvrez le programme de notre exploration sensible

Semaine 1 . Rituel d'ouverture & atelier
Semaine 2 . Accueillir nos fragilités
Semaine 3 . Consentir à la nuit
Semaine 4 . Atelier, L'enfant intérieur
Semaine 5 . Retirer les masques
Semaine 6 . D'abord, avoir le coeur brisé
Semaine 7 . Atelier, La puissance de la douceur
Semaine 8 . L'aveu
Semaine 9 . Le rôle du témoin
Semaine 10 . S'émerveiller
Semaine 11 . Atelier, Se laisser traverser
Semaine 12 . Rituel de clôture

14 octobre - 22 décembre 2022 

ateliers : les 14 octobre, 3 & 24 novembre, 22 décembre

ensemble jusqu'au solstice d'hiver

 

Une communauté en ligne

Rejoignez le peuple des vulnérables, un espace où partager votre cheminement, poser des questions, échanger vos lectures, podcasts ou films sur la fragilité.

Parce que se sentir en lien avec d'autres est soutenant.

 

photo Yasmine Bennis     
Le peuple des vulnérables

Je suis en joie de vous accueillir ici

Des dizaines de personnes ont déjà plongé dans leur fragilité. Ce parcours a été un soutien pour plus d'auto-compassion, et parfois, pour panser d'anciennes blessures.

 

Plus de témoignages

 

Les dates des ateliers en live, sur zoom :

14 octobre,

3 novembre,

24 novembre &

22 décembre à 20h

 

Démarrage le 14 octobre 22

Possibilité de rejoindre le cercle après cette date.

Le courage d'être vulnérable

120 €

 

  • 14 octobre - 22 décembre 2022
  • 9 méditations et contenus théoriques en vidéo (30 minutes)
  • 4 ateliers en live ou replay (1 heure)
  • 1 pdf chaque semaine
  • Accès à un espace de partage en ligne
  • Contenus disponibles 6 mois
Je m'inscris

Le courage d'être vulnérable

40 €

par mois, pendant 3 mois

  • 14 octobre - 22 décembre 2022
  • 9 méditations et contenus théoriques en vidéo (30 minutes)
  • 4 ateliers en live ou replay (1 heure)
  • 1 pdf chaque semaine
  • Accès à un espace de partage en ligne
  • Contenus disponibles 6 mois
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